Bienvenue sur mon site

Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié à la sophrologie, à la relaxation, et au coaching en développement personnel et professionnel.

✨ Un moment pour vous reconnecter à votre équilibre intérieur.

La sophrologie est une méthode douce, non tactile, qui allie des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive. Son objectif ? Vous aider à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit, pour mieux gérer le stress, les émotions, et renforcer votre bien-être au quotidien.

Un accompagnement personnalisé

Chaque parcours est unique. Ensemble, nous construisons un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins et à vos objectifs. Que ce soit pour améliorer votre qualité de vie, surmonter une difficulté, ou simplement retrouver un moment de sérénité, je suis là pour vous guider pas à pas.

Déroulement des séances :

• Première séance : 1h30, pour définir vos attentes et poser les bases de votre accompagnement.
• Séances suivantes : 1h, pour progresser à votre rythme vers votre objectif.

Une expertise reconnue

Formée à l'Institut de Formation des Sophrologues de Paris, je vous propose un accompagnement sérieux et bienveillant, dans un cadre apaisant et chaleureux.

En plus des consultations individuelles, j’interviens également auprès des entreprises pour promouvoir le bien-être au travail, en animant des ateliers et des séances collectives.

Christina Hagen
Sophrologue - Thérapeute - Coach
Intervenante en bien-être en entreprise

✨ Prenez soin de vous et commencez dès aujourd’hui à cultiver votre équilibre intérieur.
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